A la hora de instaurar normas en casa es fundamental tener en cuenta la forma de comunicar las mismas, así como especificar qué se espera de cada miembro de la familia en cada momento y qué ocurrirá si se incumplen las normas, permitiendo a los distintos miembros expresar sus opiniones al respecto, debatiendo sobre distintas…
A la hora de instaurar normas en casa es fundamental tener en cuenta la forma de comunicar las mismas, así como especificar qué se espera de cada miembro de la familia en cada momento y qué ocurrirá si se incumplen las normas, permitiendo a los distintos miembros expresar sus opiniones al respecto, debatiendo sobre distintas…
Establecer límites es una de las responsabilidades fundamentales de los cuidadores en la crianza de los niños y niñas. Los límites no solo proporcionan una estructura y un sentido de seguridad, sino que también juegan un papel crucial en el desarrollo emocional y social de los jóvenes. En este artículo, exploraremos la importancia de los…
Las problemáticas infantojuveniles pueden ser diversas y complejas, abarcando desde dificultades en la escuela hasta problemas emocionales y conductuales. En este contexto, la terapia familiar emerge como una herramienta poderosa para abordar estos desafíos de manera integral. Al considerar al niño o adolescente parte de un sistema familiar, sus problemas no solo están condicionados por…
La salud mental es un aspecto fundamental a tener en cuenta para el correcto desarrollo de los niños y niñas. Uno de los factores más importantes implicados en el bienestar infantil es la colaboración familiar, ya que la familia provee a los niños y niñas de un entorno de seguridad donde pueden aprender y desarrollar…
Entrevista a Hugo Cuevas Roberto Caballero entrevistando a Hugo Cuevas de Wellmind en su programa «Ahora Marbella»
Entrevista a Alicia Tarquini y Hugo Cuevas Radio COPE Marbella Entrevista de Radio Cope Marbella a Alicia Tarquini y Hugo Cuevas presentando los servicios de Wellmind en Marbella.
Siéntete como un león pacífico A través de la práctica meditativa Mindfulness, puedes conseguir una mente que personifique cualidades similares a las de un león: de alerta, focalizada, fluyendo con el momento presente pero a la vez sentirse totalmente en calma y pacífica. Una mente equilibrada no necesita estar buscando la felicidad en lo exterior…
Taller del Cultivo del Equilibrio Emocional basado en Mindfulness En estos tiempos de tanta inestabilidad y sufrimiento es fundamental aprender a sanarnos y protegernos de la vida estresada que llevamos día a día. Tenemos que decidir parar, detenernos y dedicar tiempo para nosotros, para nuestra salud. Está científicamente probado que, para lograr una saludable…
Taller de Mindfulness para padres TALLER DE MINDFULNESS PARA PADRES Cómo encontrar mayor armonía y equilibrio en la vida familiar, desde dentro hacia afuera? Si nosotros como padres tomamos la iniciativa, si tomamos la responsabilidad de nuestras propias mentes, podremos llegar a ser un ejemplo para nuestros hijos al poder trasmitirles una manera saludable de…
