Taller de Mindfulness para padres
TALLER DE MINDFULNESS PARA PADRES Cómo encontrar mayor armonía y equilibrio en la vida familiar, desde dentro hacia afuera? Si nosotros como padres tomamos la iniciativa, si tomamos la responsabilidad de nuestras propias mentes, podremos llegar a ser un ejemplo para nuestros hijos al poder trasmitirles una manera saludable de manejarnos con las emociones e impulsos que nos hacen sufrir. Así, nuestros hijos podrán ir aprendiendo naturalmente e integrarlo en sus vidas. -Aprender la habilidad de relajar mente-cuerpo -Aprender a darnos cuenta de que no somos nuestros pensamientos, desarrollando la introspección -Aprender la habilidad de soltar y no aferrarnos a lo que nos hace sufrir -Aprender a parar, detenernos y observar para no dejarnos arrastrar por los impulsos -Aprender a comunicarnos de forma más atenta y cuidadosa con nuestros hijos -Aprender a entrenar la atención como clave de la inteligencia emocional RESERVA TU PLAZA Y VEN A APRENDER A MEDITAR CON NOSOTROS! 10 años enseñando Mindfulness. Fechas disponibles: Sábado 14 o 28 de Octubre. Hora: 10-13hs Precio: 50 € Apúntate: 667824859 Plazas limitadas Dirección: Wellmind: Av. Príes 32. Primera Planta. La Malagueta. Málaga.
